10项研究揭秘：咖啡真不简单！护心又健脑，但只有喝对了才有效 适量饮用更健康 咖啡是全球广受欢迎的饮品之一，许多人将其视为提神醒脑的利器。科学研究发现，适量饮用咖啡不仅有助于提高警觉性，还能维护心血管健康。咖啡中的葫芦巴碱可能对肌肉和肠道健康有益。最近的研究表明，喝咖啡可以显著改变肠道微生物菌群。此外，多篇研究论文揭示了咖啡与健康的多种关联。关于咖啡与心血管健康的关系，研究表...
