如何给老人做心理疏导(开导老人的心态问题让他开心)

如何给老人做心理疏导(开导老人的心态问题让他开心)

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摘要:了解困扰老人的问题,老人不愿意提及的事情不触碰。懂得聆听,在语言上给予老人安慰,让老人宽心。可以经常和老人一起说说话聊聊天,让老人把自己想说的话都告诉你,这样可以很好地调解老人的心情。

人老自多愁,水深难急流。人老了,事就多了,生理上的衰退,心理上也显现出衰老的症状,便会愁锁眉头,让自己出现不良的心态。

而这种悲观消极的心态会直接影响老人的身心健康。故此,在生活中,我们应该及时地开导,劝慰老人,让他们有一个积极乐观的心态,开心地生活。

那生活中,我们该如何宽慰,开导老人,继而能帮到老人呢?

一、了解困扰老人的问题。老人不愿意提及的事情不触碰。

要了解老人的真实困扰,才能切实可行地帮助到他们。

所以,生活中,是因为老人晚上失眠睡眠不好。还是因为老人皮肤干燥‬瘙痒得厉害难以忍受;是儿女没有经常来看望他们而伤感,还是总纠结自己为了一家子辛苦了一辈子,哪里都没去过。

当你了解了这些,便会为老人解决实际的问题。去‬买‬改善皮肤‬干燥的‬身体乳‬,在‬医生的‬指导下‬做‬改善‬她老人‬睡眠‬的‬穴位按摩‬,经常‬回家‬看望老人‬,带老人‬出游‬。

这样‬老人自然‬会开心‬。但‬切记‬,老人不愿意提及的事情,自己‬最好也不要去触碰,以免惹引起‬老人伤心难过‬。

二、懂得聆听,在语言上给予老人安慰,让老人宽心。

话是开心的钥匙。很多时候,老人会因为朋友少,与人交流少,感到孤独,故此你可以经常和老人一起说说话,聊聊天。让老人把自己想说的话,都告诉你。

这样可以很好地调解老人的心情。而你也可以说一些笑话逗老人开心。还可以把一些新鲜的事情说与她们听。

特别是一些关于老人乐观,积极面对生活的真实案例,他们会受鼓舞,继而积极面对生活。

三、用肢体动作给予老人安慰,给予老人力量。

人老了,跟你诉苦,需要安慰的时候,你可以握着老人的手,给予她力量,可以轻抚她的手背,给她按摩肩膀,手臂,带着她做一些适合老人做的操。

记得自己陪在母亲身边的时候,每天晚上八点到九点,我都会抽出时间陪母亲做运动。为了适合她坐在炕上运动,我还自创了一套健身操。

揉耳,拍腿手臂画圆,左右擦玻璃。静坐听云水禅心。这样不仅让母亲的身体得到了锻炼,还让她对这件事越来越积极,有时候,甚至会提前让我做准备。

四、用行动陪伴,带老人参加各种活动,愉悦老人心情。

人老了,便会怕寂寞,就希望能有人陪伴。故此,要经常抽出时间陪伴老人。根据老人身体的情况,可以在自己休息的时候带老人参加一些活动。

去公园呼吸呼吸新鲜空气,去电影院看一场电影,或是去特色餐厅,让老人体验不一样的就餐环境。还可以‬带老人去她喜欢的城市去旅游,让她们感受到生活的美好。

五,安排老人做一些力所能及能干之事,让他感觉到自己的重要性。

很多时候,因为孝心,我们不愿意让老人做事,让他们辛苦。这往往会让他们觉得自己老了,没用了,是累赘。内心自然不会开心。

故此,他们能做的事情,就需要让他们去做,即使做的效果并不好,甚至我们还需要重复地做一遍,也要交给他们去做。

例如,吃完早餐的两个碗不如交给妈妈去清洗。妈妈被使唤,不会生气,还是开心地去做事。因为她认为,这说明大家需要她,她在家是有用的人,是可以为家做贡献的人,那她自然会开心。

其实,人老了,会孤单,寂寞,会因为身体的不适,悲观,痛苦,这时候,我们要尽最大的力量去安慰,劝慰老人,因为他们的今天就是我们的明天。

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