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团子的制作方法很多，可以包各种馅料。味道很好，很多人会自己在家做青团。青年团一般用食用油，猪油，黄油，玉米油。不建议用菜籽油或者大豆油，气味会比较重。
青年团用玉米油好还是菜籽油好？
玉米油更好。
玉米油和芥茉油各有千秋，但玉米油气味较淡，而芥茉油气味较重，略有刺激性。从这个角度来说，玉米油比菜籽油好。
玉米油中还含有大量不饱和脂肪酸，对人体心血管系统有明显的保护作用，而菜籽油中含有丰富的可见酸，会导致脂肪堆积，对人体心血管健康有害。从这个角度来说，玉米油比菜籽油好。
玉米油还是大豆油更适合青年团？
推荐玉米油。
玉米油又称玉米油或玉米胚芽油，不饱和脂肪酸含量非常高，优于花生油和大豆油，占总脂肪的83%。是高血压、动脉粥样硬化患者和中老年人的健康食用油。此外，玉米油还富含维生素E和一定量的抗氧化剂阿魏酸酯。玉米油容易消化，人体吸收率高达百分之九十七。降低胆固醇的效果比大豆油和花生油好。可用于烹饪和凉菜。
青年团不适合任何人吃。
1.老人小孩肯定不适合吃面团。因为制作面团的主要材料糯米是一种极难消化的食物。老人小孩消化功能差。给他们生面团无疑会让消化系统“雪上加霜”。
2.胰腺炎和胃炎患者禁止食用绿色饭团，因为绿色饭团中的糯米会导致这些炎症的复发或恶化。
3.糖尿病患者禁食青年团，其中含有大量的糖。市场上推出的新产品青团中的糖分“与日俱增”，吃青团无疑会加重糖尿病患者的病情。
4.胆囊炎、胆结石患者不宜吃生面，因消化不良可能加重病情。
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