摘要：1.晚上不要熬夜：发际线增加一定与你自己的工作和休息有关。2.少用发胶：女孩在头皮上使用发胶的负担相对较小，主要是男孩。3.保持头皮清洁：对大多数人来说，每两天洗一次头发就足够了。
降低发际线的正确方法是防止自己秃顶，看起来更年轻！
由于不良的生活习惯，发际线很容易开始变高。现在的年轻人大多喜欢熬夜、晚睡，所以发际线会开始越来越高。其实发际线在某种程度上也反映了我们自身的健康状况。
所以，如果你发现自己的发际线一直在升高，一定要引起重视，注意身体，学会降低发际线的正确方法，防止自己秃顶。
晚上不要熬夜
发际线的增加一定和自己的作息有关。我们可以发现程序员通常发际线都比较高，主要是因为休息时间少，高压力的工作对身体也有很大的影响。
所以即使是同龄的人，程序员看起来也要老一些。很多程序员到了中年就开始秃顶，这不仅让他们的形象不好看，也让他们看起来更老。
从这个简单的例子，我们可以看到休息对我们的健康是多么重要。如果总是忙于工作，我们的发际线会越来越高，当然身体状况也会变差。
所以想要降低发际线，首先要注意休息。晚上早点睡觉，不要给自己太大的压力和负担，熬夜的习惯一定要改。
少用发胶
男生女生，为了让自己的发型看起来更漂亮，会使用发胶之类的定型产品。其实用发胶对头皮的负担对女生来说比较小，主要是男生。
男生用发胶会在网上挠头发，时间久了发际线会越来越高。使用发胶或定型喷雾时不要接触头皮。离发根一定的距离可以保证头皮的健康。
因为大部分女生都是长发，所以用起来会比较小心。但是男生更喜欢把发胶直接涂在发根。如果一个男生长期使用发胶，发际线变高了，就不要用发胶之类的产品了。
保持头皮清洁
洗头可以让我们的头皮更干净，但是每天洗头真的对我们的头皮有好处吗？
我相信大多数人都不知道怎么回答这个问题，因为经常洗头也会刺激头皮，所以虽然每天洗头都很干净，但对我们的头皮未必有好处。
我们洗头的时候，头皮毛孔会扩张，每次洗头都会掉很多头发。
经常洗头只会让你的头皮越来越敏感，脱发自然会越来越多。但这并不意味着我们不应该重视头皮清洁。相反，要注意头皮清洁，但一定要选择更正确的方法。
对大多数人来说，两天洗一次头就够了。但是如果是油性头皮，很容易让头发看起来油油的。这个时候不要以为多洗头就能缓解。我们需要调整身体来缓解油性头皮。
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