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菠萝是春天受欢迎的水果。含有多种营养成分,味道香甜可口,营养价值高,深受人们喜爱。菠萝可以烤。有的人会用空炸锅烤,有的人会用烤箱烤。两种工具都可以接受,主要看个人喜好。
用空空气炸锅还是烤箱烤菠萝好?
都可以,主要看个人喜好。
经常吃菠萝有助于刺激食欲。至于菠萝,我们都知道菠萝很酸,很多人根本就不想吃菠萝。但是如果我们吃烤菠萝,不仅营养价值会翻倍,味道也会非常鲜美。最重要的是,当我们吃它的时候,它非常甜。
烤菠萝的营养价值比鲜菠萝高。有疗效。菠萝烤后吃起来温润香甜,不会反胃。它富含膳食纤维,也有助于预防便秘。最重要的是,菠萝中含有一些容易让人过敏的酶。加热到60℃以上会使酶失活。加热过程也会造成维生素C的部分损失,所以对尿酸的代谢影响不大。
空燃气炸锅烤菠萝的方法
材料:
半个菠萝,少许白糖
步骤:
1.将菠萝切成厚片以吸收水分。
2.空燃气炸锅200℃12分钟。
每3.8分钟翻一次面,撒上一层白糖。
4.美味的烤菠萝一定很棒!
小贴士:如果有喷枪,可以烤好后撒上糖,烤成焦糖色。去试试吧!
烤箱烘焙菠萝的实践
盐适量,菠萝1个
步骤:
1.菠萝洗净切片。
2.在凉开水中加入少许盐,加入切碎的菠萝。
3.将菠萝沥干水分,平放在烤架上,放入烤箱。
4.在试管中上下旋转180度,持续25分钟。
5.菠萝韧性十足,酸甜可口,完美无缺。
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