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吴红汤中会有各种营养成分，做法很多，吃起来也比较简单，很受人们的喜爱。吴红汤放太多水会变稀，放少水会变稠，主要看个人口味。
吴红汤是稀的还是稠的？
看个人口味，可以有保健作用。
煮的时候加多少水取决于你喜欢吃什么样的汤。如果喜欢吃比较稠的食物，可以加8倍的水。看你喜欢什么口味了。
爱吃甜汤，可以多加一点红糖调节口味，但不要放太多，糖吃多了不好。
花生和红豆需要提前一晚泡水，这样煮开后会有一种软烂的味道，对肠胃有保护作用。
吴红汤是多喝还是少喝好？
水既不太多也不太少。
吴红汤具有益气养血、美容养颜、活血化瘀的功效。吴红汤的主要原料是枸杞、红枣、红豆、红花和红糖。红枣含有大量的铁，可以用来治疗缺铁性贫血。适用于贫血或面色苍白的患者，具有补气养血的功效。吴红汤中含有维生素C，有美容养颜的作用，还含有蛋白质，能促进生长发育，还有活血化瘀的作用。
喝吴红汤有什么好处？
1.补充营养
吴红汤中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、铁、钙、钾等。
2.保护肝脏
吴红汤中所含的糖、蛋白质和脂肪是保护肝脏的营养元素，能促进肝脏中蛋白质的合成，增加血清血红蛋白和白蛋白的含量。
3.促进血液循环
吴红汤中含有丰富的铁，具有补血活血的功效。
4.防止色斑
吴红汤中还含有维生素C、维生素A等维生素，能抗氧化，防止黑色素在体内沉积，防止色素沉着。
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