摘要：1、把新鲜的蓝莓放入有透气孔的容器中，然后放置在阴凉通风之处，只要气温不超过三十度，可以保存五天左右不变质。2、把新鲜的蓝莓用报纸或者比较透气吸水的纸包好，然后放进冰箱冷藏，这样方法可以保存半个月左右不变质。
如何保存蓝莓，用实用的方法吃出鲜嫩的蓝莓！
蓝莓所含的营养成分对人体非常有益，容易吸收，其花青素含量高，优于其他水果。美味又营养的水果可以说是人人都爱。
那我们买的蓝莓怎么清洗保存呢？我来和大家分享一系列问题。
蓝莓怎么保存？
1.把新鲜的蓝莓放在有透气孔的容器里，然后放在阴凉通风处。只要温度不超过30度，它们可以保存五天左右不变质。
2.将新鲜的蓝莓用透气吸水的报纸或纸包好，然后放入冰箱冷藏，这样的方法可以保存半个月左右不变质。
3.根据要保存的量分成几份，装入保鲜袋密封，然后放入冰箱冷冻，食用时取出一份解冻。这种方法可以保存一年左右不变质。
蓝莓怎么清洗？
1.首先将新鲜蓝莓用淡盐水浸泡5分钟，然后用手轻轻将表皮搓干净，最后用清水冲洗干净。
2.先将新鲜的蓝莓用淘米水浸泡5分钟，然后再擦洗，最后用清水冲洗干净。淘米水对去除蓝莓表面的有害物质有很好的效果，可以把蓝莓洗得更干净。
一天应该吃多少蓝莓？
蓝莓是一种特别有营养的水果，富含维生素、花青素、膳食纤维和多种微量元素。
如果吃多了人体吸收不了，也会给身体带来负担。况且蓝莓是凉性食物，寒性体质的人不宜多吃。
成人一般每天吃10粒左右，儿童每天要吃5粒左右。
你吃蓝莓的时候会削皮吗？
蓝莓可以不去皮直接吃。蓝莓的果形虽然比较小，但是果皮很薄。
吃的时候不用削皮，清洗后直接吃。蓝莓的果皮上覆盖着一层薄薄的霜，这是蓝莓分泌的天然果粉，所以不需要太多清理这层霜。
如何吃蓝莓:
1.洗干净就可以直接吃了。
2.将蓝莓用纱布包好挤出汁液，然后加入8倍以上的水和适量的糖，煮沸，让其自然冷却，然后放入冰箱中饮用。
3.与酸奶、蜂蜜、橙汁和其他配料一起食用。
4.把蓝莓做成蓝莓酱吃。
5.将蓝莓洗净晾干即可食用。
6.用蓝莓泡蓝莓酒吃。
结论:
每年的7-9月是蓝莓成熟上市的季节，所以只有这个时候才会有新鲜的蓝莓。
我们吃蓝莓的时候，最好想洗多少洗多少，当天吃，不要放回冰箱，容易变质。
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