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红豆薏米茶
桂圆红枣茶
桂圆红枣茶是一种饮品,主要原材料有干红枣、桂圆肉等,可用于贫血、病后体弱、妇女产后等的调养。桂圆红枣茶的做法是将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核;将红枣、桂圆肉、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干;保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干;将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。此外,养血补气茶还有女神六宝茶、红参黄芪女神茶等,一般情况下西洋参、百合、燕窝、枸杞、大枣等都具有类似的作用。
菊苣茶
人参八宝茶
枸杞菊花茶
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成,菊花具有疏风清热、解毒明目的作用,枸杞能养阴补血,益精明目,两者一起泡茶很适合眼睛疲劳、视力模糊的人群饮用。寒冷的冬天来一杯枸杞菊花茶,能够补气益气,还有助于疏风清热、补充水分、解毒消炎、调理情绪等。但菊杞茶不建议在入睡前、空腹等时间喝,睡前喝易影响睡眠,空腹喝可使胃部受到寒凉刺激,易生腹痛、腹泻等情况。
酸枣仁茯苓百合茶
山楂茯苓茶
山楂陈皮茯苓茶是由山楂、茯苓、陈皮、决明子、菊花等等为主料制成的中国十大保健茶之一,还可搭配莱菔子、麦芽、泽泻、赤小豆、夏枯草等,饮用山楂陈皮茯苓茶可促进身体新陈代谢,有利于体内湿气的排出,有缓解火气、清热解暑、开闷解郁的功效,其次山楂及陈皮含有芦丁、山楂酸、柠檬烯及维生素物质,可以推动肠胃蠕动,有帮助消化、生津解渴的功效。
胖大海佛手茶
冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成;荷叶有利尿的作用;冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效;决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压的效果而闻名。但是需要注意的是,经期女性,孕期,不宜服用冬瓜荷叶茶。
桑叶玉米须茶
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