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出汗衣服是最近流行的一种衣服。很多人运动时会穿出汗的衣服，尤其是年轻人。出汗衣服可以减缓体表散热，增加运动时的排汗量，对健康减肥起到更好的作用。
运动套装里面需要穿打底外套吗？
防汗服的正确穿法是当普通运动服穿，里面只能穿内衣或者棉服。
出汗的衣服最好在运动时穿，一般1-2小时。这样会让锻炼更有效果。在坚持运动的前提下，汗湿衣服的减肥效果会比穿普通运动服好。
当你穿着出汗的衣服锻炼时，你必须注意穿着时间。不要穿太久，也不要太依赖它出汗。尤其是夏天，身体大量出汗。如果你再穿汗湿的衣服，你会出更多的汗。出汗后要及时补充水分，避免因体内缺水而产生不良的身体反应。
穿汗湿的衣服需要内衣吗？
需要穿。
出汗的衣服多采用涤纶纤维或腈纶纤维。总的来说，质地粗糙。虽然平时摸起来软软的，但是稍微出汗，阻力就会增大，对皮肤造成一定的刺激。
而且运动时四肢也需要活动，这时候也会对皮肤造成一定的摩擦，所以穿出汗的衣服一定要穿内衣，否则可能会对皮肤黏膜造成损伤。
汗服的原理是什么？
出汗服是一种特殊的衣服，穿上后能使人迅速出汗。汗服由涤纶面料和银色金属涂层制成。体表释放的热能利用银纳米材料和纳米银薄膜大量散热排汗折射回人体，产生热循环。进一步促进人体不断排汗，使瘦身健身的作用大大提高。
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