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汗衣是生活中常见的一种运动服。款式很多，穿着运动可以起到非常好的健身效果。很多人会穿出汗的衣服。湿度大的人也可以穿汗湿的衣服。运动后出汗，马上擦干就好，不会加重湿度。
湿气重的人可以穿汗湿的衣服吗？
你可以穿它。
穿出汗的衣服可以帮助人多出汗，出汗也是帮助人排除湿气的方式之一，所以湿气重的人可以穿出汗的衣服。
而体内的湿气主要是由于脾胃的运化功能失调造成的，所以想要更好的清除体内的湿气，那么最重要的就是调理脾胃，使其恢复正常的生理功能，这样才能从根本上解决湿气重的问题。
穿汗湿的衣服会加重身体湿气吗？
通常不会。
出汗服由特殊材料制成，通常是职业拳手在比赛前用来快速脱水的。它们可以帮助身体排汗，疏通血气，在一定程度上加速身体废物的排出。祛湿的方法通常是排除体内不必要的水分。发汗服只是以发汗为目的，祛湿效果并不明显。出汗过多，容易流失体液，对人体不利。
日常生活中可以选择跑步、跳舞等有氧运动，促进脂肪燃烧，排出体内多余水分。必要时在辨证论治的基础上口服祛湿中成药，如人参健脾丸。
出汗的衣服适合谁穿。
①16-55岁的中青年(老人和儿童除外)；
②感觉锻炼没有效果、难以坚持的人，以及轻度锻炼的人；
③不易出汗/久坐易浮肿的人群，办公室白领；
④怀孕人群/产后塑形人群；
⑤职业拳手/运动前热身；
⑥明星艺人模特/时间有限需要高效运动的人群；
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