摘要：一个人内向自卑，不善于交际，不敢在众人面前说话，没有什么主见，思维不活跃，该如何打破这种境遇突破自我呢？面对这样的情况，首先要知道，一个人表现出来内向的根本原因是什么，据我观察，大概有2类人：一种是不屑，一种是不会。
自卑，不爱交际，甚至固执己见，如何打破局面，突破自我？
外向的人从社交活动中充电。
内向的人只能在孤独中积蓄能量。
佛家说，不要外求。
人对世界的看法是对的，就不会错。
只有接纳自己，才能做出真正的改变。
【/s2/】简介:一个人性格内向自卑，不善于交际，不敢在众人面前说话，没有主见，思维不活跃。他该如何打破这种局面，突破自己？
面对这样的情况，我们首先要知道一个人表现内向的根本原因是什么。据我观察，大概有两种人:一种是不屑的，一种不是。
如果你是一个不屑的人，那么恭喜你，你不需要看这篇文章，你有自己独立的内心世界秩序，你的内向其实是对别人世俗判断的不屑，就是不想搭理。
另一类人性格内向，不爱说话，不爱社交，因为他肚子里真的没有什么货，除了基本的生存，其他很多事情都不关心。
在社交场合，当别人讨论一个话题时，他只能选择闭嘴，因为他根本不懂或者根本不知道，因为他害怕说错了会招致嘲笑和批评。
而且这种人往往说话含糊不清，态度不明确，跟风。
这类人因为缺乏内心的感受，知识和阅历，所以过于自卑和内向。这种情况需要一些努力去克服和改变。
1.努力改变自己。人不能改变别人，只能改变自己。
首先我们要明白，善于交际，性格比较外向的人，在任何社会肯定会更受欢迎。
所以一方面要增加自己的知识储备和话题储备，学习一些聊天和社交的技巧，并不是说一定要把一个内向的人变成外向的人。
而是，即使我们是一个内向的人，也要有在某些或必要的时刻与外界沟通的能力，以免错过一些机会。
从心态上认识到太内向容易导致自卑，所以避免太内向，不在乎别人对你的看法。
但从自身利益的角度出发，适当改变自己，给自己的性格增加一些多面性和复杂性，避免成为一个过于单纯内向的人。
2.坚信自己，相信内向的人往往有更丰富的内心世界。
第二，改变自己的自卑，坚定自己的内心。
因为有研究表明，内向的人普遍比外向的人拥有更丰富、更坚定的内心世界，在遇到事情的时候往往更有内心的信念和毅力。
而外向的人可能会花更多的时间在语言和表达上，情绪比较肤浅和外露，也就是常说的没天赋。
心理学上有一种观点认为，内向性格只是性格的一种描述，根本不存在任何问题和错误。他们只是获取生命能量的角度和方式不同而已。
他们更注重本质，能够做出坚定、清晰、坚定的决定，这其实是一种良好的人格品质。
一个内向的人，其实是一颗行动缓慢的心，需要别人的理解、支持、帮助和发现。
3.摆脱过度敏感，能够眼里含沙子。
一个人的内向和自卑不是一时造成的，而是一个长期的过程。
有的人只是在量变的过程中，有的人已经发生了质变。
还在量变的人，要及时发现一些不足，及时醒悟，改掉一些过度的敏感。
比如因为同事的一句玩笑话，领导的一句斥责，家人的一些负面情绪，把自己的心封闭了很久，也就是我们常说的，太敏感太脆弱。
这个时候，你不妨大方一点，粗暴一点。你要有得过且过的态度，要有无所谓的态度。毕竟这个世界上有很多让人难受的事情。你不能一个人承担。你应该能眼里含着沙子。
如果一个内向的人已经到了质变的地步，可能是因为出身家庭的一些矛盾，或者是职场人生路上的一些特别消极的事情。
比如pua，暴力，攻击性等。，既然这样，那就另当别论了，需要一些心理干预和帮助。
4.从细节做起，在小事中积累信心，交几个交心的朋友。
有时候，我们会发现，内向的人不经常说话，但遇到一个知心朋友，他们往往比谁都话多。
其实大部分内向的人都没有这么严重的问题。他们可能只是在某个场合和你不熟，给你一种内向的感觉。
如果他和真正的朋友遇到真正喜欢的东西，就会聊个没完。
我之前有个室友，外人看来很内向，但是只有我们宿舍的人知道他在宿舍，做着自己喜欢的事情。
比如绘画和摄影，你和他交流，他可以和你聊很久，告诉你他所有的爱好，绘画和摄影的知识和技巧。
在这样的环境中，和他熟悉的人在一起，他感到很放松。
简而言之，内向而不自卑的人其实没有问题，只是“看起来”在现代社会不那么受欢迎而已。
第一，很多岗位、工作，甚至一些关键的领导、职位，都需要内向稳重的人，所以首先内向的人不要自卑，要相信自己；
第二，适当给自己增加一些个性的色彩和丰富度。内向的人丰富的内心世界一旦显露出来，就会变成一个很有魅力的人；
第三，即使你真的不打算变得外向，那么拥有一个值得信任和信赖的小圈子，你的人生也会有两三个知己，说实话就够了。不需要那么多社交，也不是什么大事。
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