盘点男性最需要的四种中药 男人养生吃什么好今天被大家的关注度非常高,为了方便大家了解相关知识,大楚百科网为大家准备了完整关于该事情的所有相关内容,大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。
都说是药三分毒,在中医上来讲,有一些中药副作用很小,但是可以达到很好的强身健体的目的,可以选择用来泡酒、泡水喝。尤其现在流行的一些药茶,对身体养生保健、强身健体喝提高免疫力很有好处。男人青春期容易湿热,成年身体需要解毒,今天小编分享男人需要的四种中药,你知道是哪几种吗?
青春期祛湿热用茯苓、白茅根
有调查指出,98%的男性在青春期都会受到"青春痘"的困扰。
此时,男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃,加上求学阶段精神压力较大,容易生活不规律。因此,青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮,爱上火
痤疮多因肺经热盛,或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性平和,能起到利尿、去湿、健脾的作用,而且不伤正气,可每日用10克泡水饮用,或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热,还有凉血、清热生津的功效,建议直接泡水饮用。
葛根、白芍
中年解毒用葛根、白芍
30—55岁的中壮年男性,工作和生活压力都很大,忙于应酬,经常熬夜、喝酒。如果不注意调养,很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。
这个年龄段不妨服用一些有解毒功效的葛根。
据《本草纲目》记载,葛根性凉、气平、味甘,具清热、降火、排毒的功效。
现代医学研究也表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。
另外,白芍有疏肝的作用,经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用,可使气血调和,阳气外达。
男人滋阴养生比壮阳更为重要,身体的健康才是革命的本钱,男人需要的四种中药为你保一生的健康。
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