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皮带颜色，分段:
1.白带:10级，最初级的彩带，没有任何跆拳道基础。
2、白黄带:9级，跆拳道白级，略好于白带。
3.黄带:8年级，基础学习阶段。
4.黄绿带:7级，介于黄带和绿化带之间。
5.绿带:6级。跆拳道技术在不断提高。
6.绿带-蓝带:5级，绿带到蓝带的过渡区。
7、4、练习者的跆拳道技术逐渐成熟，已经引进。
8.蓝红带:3级，从业者水平略高于蓝带，略低于红带，介于蓝带和红带之间。
9、红带:2级，修炼者有一定的攻击能力。
10.红黑带:1级，已完成10级至1级全部课程，攻击能力高。
11.黑带:跆拳道经验丰富，攻击能力危险，思想修养成熟。
世界跆拳道联盟(黑带):
1、黑带1名(16岁以上)
2、黑带2名(16岁以上)
3、黑带3 (16岁以上)
4、黑带4 (18岁以上)
5、黑带5 (30岁以上)
6.六条黑带(36岁或以上)
7.黑带7 (43岁或以上)
8.八条黑带(51岁或以上)
9、黑带9 (60岁以上/必须在跆拳道方面有重大贡献)
10.10条黑带(最高荣誉/由金云龙和潘基文获得)
跆拳道起源于朝鲜半岛，是韩国的一种民间格斗技术。现在跆拳道是结合了日本空手技的全新格斗术。跆拳道主要以脚的进攻为主，其中步法占70%。跆拳道在2000年成为奥运会项目。目前跆拳道主要分为国际跆拳道联盟(ITF)和世界跆拳道联盟(WTF)两个体系，这两个体系中的阶段评分也略有不同。
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