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讯，据央视新闻客户端消息，应急处置指挥部通报澜沧江水域充气筏倾覆致8人落水。截至通报发布时间，有三人已经获救，五人还在搜救中。我们平时水上交通工具都是存在一定风险的，所以有必要了解相应自救知识。那么，具体落水如何自救呢？一起来了解。
澜沧江水域充气筏倾覆致8人落水
据2·06澜沧江水域缅籍充气筏载人倾覆事件应急处置指挥部通报：2月6日凌晨，澜沧江水域中缅243-1至中缅244-2界碑之间界河段，发生一起缅籍充气筏载人倾覆致8人落水事件。截至目前，3人已获救，获救人员生命体征正常，其余5人仍在搜救中。
事件发生后，西双版纳州、勐腊县党委政府高度重视，第一时间启动应急预案，相关领导及部门立即赶赴事发地，全力组织搜救和调查工作。
目前，相关搜救和事件调查工作正在紧张有序开展中。
落水如何自救？
1、保持镇定，沉着自救。
勿用鼻子吸气，探出水面用嘴进行呼吸调整。
2、水中抽筋自救技术。
手掌抽筋时，手握拳反复向外登出；
大腿抽筋时，把膝盖弯起来小腿往后掰；
小腿或脚趾抽筋时，勾起脚踝用力把大腿伸直。
3、意外落水自救技巧。
双手抱住头，屏住呼吸，利用自身浮力转身仰面展平身体，等待救援。
溺水后岸上救护方法：
一、溺水者被救上岸后的状态与急救措施：1、清醒，有呼吸有脉搏：呼叫120，陪伴，保暖，等待救援人员或送医院观察。2、昏迷(呼叫无反应)，有呼吸有脉搏：呼叫120，清理口鼻异物，稳定侧卧位，做好保暖，等待救援人员。密切观察呼吸脉搏情况，必要时心肺复苏。3、无意识无呼吸：即刻清理口鼻异物，开放气道、人工呼吸、胸外按压，即采用传统的心肺复苏急救顺序。由于溺水的根本机制是缺氧，所以应首先给予人工呼吸2～5次，目的也是为了在第一时间提供给患者充足的氧合，再进行胸外按压30次，随后2次人工呼吸，继之30次胸外按压，随后重复30:2循环。切记同时呼叫120，并持续复苏至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。切记：不要轻易放弃救护，特别是低体温情况下，应抢救更长时间，直到医务人员到达现场。现场救护有效，溺水者恢复心跳、呼吸，可用干毛巾擦遍全身。自四肢、躯干向心脏方向摩擦，以促进血液循环，注意保暖。
二、无需控水：控水法由来已久，花样繁多如牛背马背颠簸、倒挂在树上，腹部冲击......,其源于人们早期对溺水急救的探索过程。实际上，无论哪种控水方式，控水法基本控出的是胃内容物和胃内水，肺内的水很难控出来。反而是在心肺复苏的过程中，肺内水会吸收入循环，从而改善肺氧合能力。不管是哪一种控水法，都是错误的。对溺水心脏骤停，控水耽搁急救时间；对有意识有心跳的，控水无益有害，容易误吸或损伤。
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