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5月15日（发布），重庆垫江县澄溪镇。有网友发视频称，一50多岁男子在运动器材上身亡。据事发地一居民称，男子体育锻练时学习网络视频，结果发生意外。
目击者透露男子在网上学的健身方法，通过吊脖健身来改善肩部疼痛和颈椎问题，没想到用力过猛出了意外，直接吊脖而亡!
延伸阅读：什么是吊脖健身，吊脖健身对健康到底有无益处？
吊脖健身是一种通过将头部吊起，利用牵引装置拉伸颈部肌肉和筋膜的锻炼方式，有些中老年人认为这类似于临床上的颈椎牵引，可以帮助治疗颈椎病。然而，医学专家对此方法的安全性和有效性持否定态度。
首先，不正当的吊脖健身牵引力量可能远大于临床治疗所需，可能会损伤神经组织、肌肉、肌腱和韧带等，加重病情，甚至可能会引起截瘫、危及生命。颈部是人体的中枢部位，盲目操作可能会引发一系列疾病，这些疾病甚至可能是致命的，严重者或引发高位截瘫。
其次，人的颈椎能承受的最大重量在25公斤左右，吊颈健身有可能直接损伤神经和脊髓。此外，对于临床上诊断为脊髓型颈椎病、有眩晕症状的颈椎病、不稳定型颈椎病的患者，禁做牵引治疗，因为高强度的吊脖式牵引有可能将已经不稳定的椎间盘内核结构破坏，进一步压迫神经，加重疼痛、麻木症状，甚至有可能造成瘫痪、死亡等不良后果。
因此，吊脖健身并不是一种被推荐的治疗颈椎病的方法。如果出现颈椎病症状，应到正规医院进行诊断和治疗，遵循医生的指导进行科学的康复锻炼和治疗。
（责任编辑：qiu）
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