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抗癌女孩刘怡去世了，在过完自己25岁生日的两天后。
刘怡在短视频平台的账号名为超棒的抗癌女孩（刘怡）和山谷（刘怡），在2023年4月16日确诊直肠癌晚期并多处转移。
4月8日，刘怡哥哥告诉记者，刘怡在4月7日离世，他希望妹妹的经历能够鼓励更多患癌或者困难的人，给他们带来积极向上的力量。
延伸阅读：日常生活中如何预防癌症
在日常生活中，采取以下措施可以有效降低癌症风险：
1. 戒烟和避免二手烟。吸烟与多种癌症有关，包括肺癌、口腔癌、喉癌等。
2. 限制酒精摄入。酒精是I类致癌物质，过量饮酒会增加多种癌症的风险。
3. 保持健康体重。肥胖与多种癌症的发生有关，如乳腺癌、结直肠癌等。
4. 增加身体活动。适量运动有助于维持健康体重，降低癌症风险。
5. 健康饮食。多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类，限制红肉和加工肉类的摄入，减少高糖高脂食物的摄入。
6. 防晒。长期暴露于紫外线下会增加皮肤癌的风险，应根据紫外线强度做好防晒措施。
7. 减少环境致癌物暴露。避免接触已知的环境致癌物质，如石棉、苯等。
8. 接种疫苗预防感染。例如，HPV疫苗可以预防宫颈癌，乙肝病毒疫苗可以降低患肝癌的风险。
9. 癌症筛查。定期进行癌症筛查，实现早发现、早诊断、早治疗。
10. 避免过热的食物和饮料。过热的食物和饮料可能损伤食管粘膜，增加食管癌的风险。
通过这些措施，可以显著降低癌症的风险。需要注意的是，癌症的预防需要综合多种生活方式的改变，并且要持之以恒。
（责任编辑：qiu）
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