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吃腐竹容易放屁。因为腐竹也是豆制品,而且吃多消化不良,热量也高,很容易引发肠胃的不适症状。豆类吃多了就容易放屁多,腐竹也是一样的道理,跟里面的蛋白质含量高也有关系。豆类中所含的低聚糖比如有棉子糖或者水苏糖,在吃了腐竹后,肠道内有害菌细菌发酵利用,也会分解产生很多气体,导致放屁特别臭的症状。可以喝点酸奶或者热水,腹部按摩或者适量的运动来缓解。
吃腐竹的三大禁忌:
1、肾炎、肾功能不全者:腐竹的营养价值虽高,但有些人如肾炎、肾功能不全者最好少吃,否则会加重病情;
2、减肥者:腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高,每100克的热量为457千卡(豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡)。因此,需要控制体重的人最好不要吃腐竹;
3、豆类食品过敏者:对豆类食品过敏的话,食用腐竹就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用腐竹。
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